Hoe kinne jo ús gehoar beskermje

Witte jo dat tit ear is in kompleks oargel fol mei wichtige sintúchlike sellen dy't helpe ús waarnimme gehoar en helpe it brein ferwurkjen lûd.Desensory sellen kinne wurde skansearre of die as se te lûd lûd fiele.Ien probleem is dat se net opnij wurde kinne.En dat kin permaninte gehoarskea betsjutte.Dêrom moat gehoarbeskerming ús topprioriteit wêze.

Oer gehoarskea

Der binne two dingenbinnemeast wierskynlik gehoarferlies feroarsaakje: fergrizing en lûd.Elkeniensil âld wêze, dus wy kinne der net folle oan dwaan.But it isbetterom in dokter fan tefoaren te sjen as wy begjinnefiele gehoarferliesas wy leeftyd.

Oan 'e lawaaikant kinne wy ​​lykwols ús subjektive inisjatyf útoefenje!Fan bewustwêzen oant feroaringaksjesyn it echte libben om skea oan ús gehoarsûnens te foarkommen.

Foarkom skea oan harksûnens

Earstely, Wy moatte realisearje dat wy de hiele tiid bleatsteld binne oan lûd.Ferkear op ús pendel, de moarns blaffen fan ús buorman syn hûn, delûd fangrasmaaier yn ús buert, ensfh Mar oftde sy binne lûden wêrfan ús gehoarsûnens skealik binneit folume en de doer fan it lûd.

Twads, gongen jo yn 'e fakânsje nei KTV mei jo freonen en famylje?LykasSokke entertainment plakken, der sil wêze potinsjele risiko fan gehoar skeaas jo sa lang bliuweom't it lûd lûd isentrochgeande.Likegoed wurdt it ek suggerearre om de gebrûkstiid en frekwinsje fan koptelefoanen yn it deistich libben ridlik te kontrolearjen, benammendein-ear koptelefoan.Jou omtinken oan netoanpasseit folume te heech.INlûdfolume sil feroarsaakje mear skea oan it ears.

Hoe kin ik myn gehoar beskermje?

Soms kinne wy ​​wêzebangtroch it hommelse lûd.Marwy kinne fan tefoaren wat tariedings meitsjeas wy witte sille wy in protte lawaai hawwe foardat jo nei in plak gean.Bygelyks as wy fan plan binne nei in konsert te gean, nijjiersfjoerwurk te sjen, of in balwedstriid te sjen.

Yn 'e measte gefallen kin in ienfâldige earplug destruktyf lûd blokkearje.As ús earen gefoelich binne foar earplugs, kinne wy ​​​​noise-annulearjende koptelefoanen of earmuffs besykje.Se binne relatyf grut en noflik.As it mooglik is, moatte wy ek beskôgje om in skoft te nimmen fan dizze aktiviteiten om ús earen te ûntspannensomtiden, en kies in stoel dy't wat fuort is fan it lûd (op in fleantúch of op in konsert).

Jo kinne gehoarapparaten brûke as jo echt in gehoarferlies hawwe.